Cours de yoga, guidance et coaching en développement personnel

Cours de yoga, guidance et coaching en développement personnel

De tout temps, les hommes ont cherché des outils pour les aider à traverser les moments difficiles de leur vie, à développer leurs potentialités et à accroître leurs capacités au bonheur.
Le Yoga et l’Analyse Transactionnelle (guidance ou coaching) sont deux approches complémentaires qui poursuivent ce même but.
Utilisées conjointement ou séparément selon la demande ou les besoins, elles permettent d’accompagner la personne dans l’épanouissement de ses différentes dimensions : physique, psychique et (...)

Guidance ou coaching - l'analyse transactionnelle au service du développement personnel

Guidance ou coaching - l’analyse transactionnelle au service du développement personnel

Périodes de crise ? Deuils ? Anxiété ? Stress ? Problèmes dans votre évolution personnelle ou votre qualité de vie ? La guidance ou le coaching vous proposent des outils pour mieux vivre, par une approche originale basée sur l’Analyse Transactionnelle (A.T.) à laquelle peuvent s’ajouter des techniques corporelles et des outils de relaxation issus du yoga, des conseils de méditation, etc.
Les séances se déroulent au Centre médical Cap Santé à Limelette, Avenue Albert 1er, 13 Pour prendre rendez-vous : (...)

Des outils pour mieux vivre (séances individuelles)

Des outils pour mieux vivre (séances individuelles)

La guidance en Analyse Transactionnelle ou le coaching propose un accompagnement et un soutien dans la traversée d’une crise . Ce travail permet à la personne de ne pas s’enliser dans la situation difficile mais de l’utiliser pour grandir, mieux connaître ses fonctionnements, être davantage à l’écoute de ses émotions et de ses besoins. Il aide la personne à se relier à ses propres ressources et à y puiser l’énergie pour réorganiser sa vie et y trouver plus de satisfaction et de bonheur.
L’Analyse (...)

Stop au stress ! (séances en groupe)

Stop au stress ! (séances en groupe)

"Je cours sans arrêt …. Je n’ai pas le temps de … J’ai la sensation de devoir en faire toujours plus, de ne jamais être à la hauteur… C’est plus fort que moi, … je ne sais pas dire « non » Je suis toujours débordé(e) … Je m’énerve pour un rien, j’ai moins de patience avec mes enfants. Malgré moi, j’emmène les tensions du travail à la maison.
Un atelier de cinq jours.
Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, avoir des relations plus (...)