Yoga

Yoga pour l’épanouissement de soi, le développement de ses potentiels

Enseignement et pratique transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga est essentiellement une méthode, une discipline de maîtrise de soi, et d’épanouissement personnel.

Ces techniques, pratiquées en groupe ou en cours privés, permettent d’améliorer la santé physique et mentale ainsi quel’énergie vitale. Elles renforcent le corps physique et apaisent le mental et l’émotionnel. Nous complétons ces cours par des approfondissements de la philosophie du yoga et de la méditation.

Les participants aux séances individuelles reçoivent un document détaillant les mouvements et techniques adaptés à leurs besoins du moment. Peut alors s’installer une pratique régulière dont les bénéfices se font sentir dès la première semaine.

Les cours collectifs et individuels ont lieu dans le Brabant Wallon (Wavre, Limelette, Louvain-la-Neuve, Vieusart).